Wat is Taekwondo
Taekwondo is een Koreaanse gevechtssport en betekent letterlijk: de weg (Do
) van voet (Tae) en vuist (
Kwon).
Taekwondo is voor een stuk afgeleid van het Japanse karate maar is veel beweeglijker en dynamischer,
vooral door de vele (hoge)traptechnieken. Daardoor ziet het er ook spectaculairder uit.
Naast de fysieke aspecten wordt zoals vaak binnen Oosterse krijgskunsten veel belang gehecht aan de opvoedkundige elementen.
Taekwondo bestaat uit een mix van voet-, been-, vuist- en armtechnieken.
Het moderne taekwondo kent 4 deeldisciplines.
Kyorugi
Vrij gevecht of Kyorugi, ook wel sparring genoemd: een gevecht tussen twee kampers, waarbij het niet gaat om de tegenstander KO te trappen, maar wel om zoveel mogelijk punten te scoren binnen een bepaalde tijd en gebonden aan strenge regels.
Poomsae
Poomsae is de Koreaanse naam voor stijlvorm.
Het wordt gezien als een schijngevecht tegen een of meerdere tegenstanders. Hierin komen alle arm- en beentechnieken van het Taekwondo voor. Ook worden er een aantal verdediging- en aanvalstechnieken in een vaste volgorde achter
elkaar uitgevoerd.
Bij een Poomsae is het de bedoeling dat de technieken zo goed en krachtig mogelijk uitgevoerd worden. Je vecht eigenlijk tegen denkbeeldige tegenstanders.
We hebben 17 stijlvormen waarvan 8 Taegeuks en 9 poomsae’s.
Kyokpa
Breektechnieken maken een wezenlijk deel uit van
Taekwondo. Het breken van planken (of ander materiaal zoals breekborden, hout, dakpannen, stenen,…. ) is een verplicht onderdeel in taekwondo. Niet zozeer kracht, maar vooral techniek, snelheid en het mentale aspect zijn hierin belangrijk.
Breektesten zijn vaak een geliefkoosd onderdeel dat clubs gebruiken op demonstraties. Door middel van spectaculaire (gesprongen) technieken worden één of meerdere houten planken gebroken. Naast deze gewone breektechnieken – uitgevoerd op examens, demonstraties, etc. – zijn er ook disciplines in competitieverband :
Power breaking:
Een aantal breekborden dient met een enkele welbepaalde technieken gebroken te worden.
Special techniques:
Met welbepaalde hoogte- en vertesprongen, op spectaculaire wijze uitgevoerd
Special Techniques
Hosinsul:
Dit betekent zelfverdediging.
Bij dit onderdeel van Taekwondo staat verdediging tegen stoten, trappen, vastpakken, verwurgingen en klemmen centraal. In een later stadium zijn er ook verdedigingen tegen aanvallen met stok en mes. Het is erop gericht om op een
effectieve en realistische wijze jezelf te verdedigen tegen dit soort aanvallen.
BO-Taeyron:
In Taekwondo simuleren we met stap technieken een aanval om de atleet te laten tonen hoe hij/zij de technieken beheerst die hen onderwezen zijn. Staps-technieken zijn dan ook ontworpen om de studenten te leren omgaan met timing, afstand en verschillende aanvals -en verdedigingshoeken.
Springtechnieken:
1 van de kenmerken van Taekwondo zijn de spectaculaire gesprongen trappen.
