Leeftijdsgroepen

-12 Groep

Dinsdag : 17u30 – 18u30

Vrijdag : 17u30 – 18u30u

Zaterdag : 16u – 17u30 (competitie training)

Binnen deze groep richten we ons op kinderen van 7 tot 12 jaar oud
(2 ^de tot en met het 6 ^de leerjaar)
De nadruk ligt hier meer op algemene motoriek, coördinatie en plezier.

Alle traditionele elementen van taekwondo komen hier aan bod.
Er is ook aandacht voor discipline en de ontwikkeling van het zelfvertrouwen.
Hier maken de kinderen ook al op een veilige manier kennis met de olympische discipline “sparring”.

Dinsdag : 18u30 – 20u

Vrijdag : 17u30 – 19u / 18u30 – 20u (zie agenda)

Zaterdag : 16u – 17u30 (competitie training)

Binnen deze groep richten we ons op atleten vanaf 12 jaar oud.
De nadruk ligt hier nog steeds op het traditionele taekwondo.
Deze trainingen zijn meer op tempo en met een hogere intensiteit.
Alle elementen van de sport komen hier uitgebreid en gevarieerd aan bod, Poomsae, steps, zelfverdediging, spring -en breek technieken en uiteraard de vele trappen.
In deze groep komt ook het olympische sparren meer uitgebreid aan bod.

Dinsdag : 18u30 – 20u

Vrijdag : 17u30 – 19u / 18u30 – 20u (zie agenda)

Zaterdag : 16u – 17u30 (competitie training)

De nadruk ligt hier meer op het onderhouden van de conditie, lenigheid en kracht.
Deze groep gaat voor het onderhouden van een actieve levenstijl en gebruikt de trainingen om de stress weg te werken.
Alle traditionele elementen van taekwondo blijven hier aan bod komen, wel worden deze aangepast aan de leeftijd en kunnen van de persoon.